FINISHER-Blog
Warum du Intervalltraining ausprobieren solltest!
Was ist Intervalltraining genau und warum könnte es für dich interessant sein? Intervalltraining ist eine Trainingsform, bei der sich Phasen hoher Intensität mit Phasen niedriger Intensität oder vollständiger Erholung abwechseln....
Warum du Intervalltraining ausprobieren solltest!
Was ist Intervalltraining genau und warum könnte es für dich interessant sein? Intervalltraining ist eine Trainingsform, bei der sich Phasen hoher Intensität mit Phasen niedriger Intensität oder vollständiger Erholung abwechseln....
Heute geht es um (Knie-)Arthrose!
In Deutschland leiden schätzungsweise bis zu 8 Millionen Menschen an Arthrose. Lasst uns gemeinsam einen Blick auf diese Volkskrankheit werfen und darauf achten, welche Maßnahmen wir zur Vorbeugung ergreifen können.
Heute geht es um (Knie-)Arthrose!
In Deutschland leiden schätzungsweise bis zu 8 Millionen Menschen an Arthrose. Lasst uns gemeinsam einen Blick auf diese Volkskrankheit werfen und darauf achten, welche Maßnahmen wir zur Vorbeugung ergreifen können.
Neujahrsvorsätze und sportliche Ziele: Ein perf...
Das neue Jahr beginnt und mit ihm die traditionellen Neujahrsvorsätze. Ganz oben auf der Liste stehen oft sportliche Ziele: mehr Bewegung, Gewichtsverlust, Muskelaufbau oder einfach eine gesündere Lebensweise. Doch warum...
Neujahrsvorsätze und sportliche Ziele: Ein perf...
Das neue Jahr beginnt und mit ihm die traditionellen Neujahrsvorsätze. Ganz oben auf der Liste stehen oft sportliche Ziele: mehr Bewegung, Gewichtsverlust, Muskelaufbau oder einfach eine gesündere Lebensweise. Doch warum...
DU SOLLTEST MEHR TRINKEN, SAGEN SIE...
Um es klar auf den Punkt zu bringen, damit unser Körper funktionieren kann benötigen wir Wasser! Keinen Kaffee, keine Soft Drinks, sondern klares H2O. Ziemlich simple Aussage sollten man meinen....
DU SOLLTEST MEHR TRINKEN, SAGEN SIE...
Um es klar auf den Punkt zu bringen, damit unser Körper funktionieren kann benötigen wir Wasser! Keinen Kaffee, keine Soft Drinks, sondern klares H2O. Ziemlich simple Aussage sollten man meinen....
Ernährungsumstellung: Ab in den Urlaub!
Wir sind keine Ernährungsexperten, aber dennoch können wir unsere eigenen Erfahrungen einfließen lassen, wenn es um einen gesunden und ausgewogenen Lebensstil geht. Unsere Ernährung spielt eine große Rolle, wenn nicht...
Ernährungsumstellung: Ab in den Urlaub!
Wir sind keine Ernährungsexperten, aber dennoch können wir unsere eigenen Erfahrungen einfließen lassen, wenn es um einen gesunden und ausgewogenen Lebensstil geht. Unsere Ernährung spielt eine große Rolle, wenn nicht...
Schlaf ist die beste Medizin!
Dein Immunsystem produziert mehr T-Zellen zur Abwehr, dein Gehirn wird besser mit Sauerstoff versorgt und dein Körper wurde über Nacht regeneriert. Ein gesunder Schlaf ist wichtiger, als uns eigentlich bewusst...
Schlaf ist die beste Medizin!
Dein Immunsystem produziert mehr T-Zellen zur Abwehr, dein Gehirn wird besser mit Sauerstoff versorgt und dein Körper wurde über Nacht regeneriert. Ein gesunder Schlaf ist wichtiger, als uns eigentlich bewusst...
Abonniere unseren Newsletter
Eine kurze Beschreibung zum Inhalt des Newsletters