FINISHER-Blog
Schlaf ist die beste Medizin!
Dein Immunsystem produziert mehr T-Zellen zur Abwehr, dein Gehirn wird besser mit Sauerstoff versorgt und dein Körper wurde über Nacht regeneriert. Ein gesunder Schlaf ist wichtiger, als uns eigentlich bewusst...
Schlaf ist die beste Medizin!
Dein Immunsystem produziert mehr T-Zellen zur Abwehr, dein Gehirn wird besser mit Sauerstoff versorgt und dein Körper wurde über Nacht regeneriert. Ein gesunder Schlaf ist wichtiger, als uns eigentlich bewusst...
Über die Perfektion und den Mut sie loszulassen
Perfektion ist ein Wort mit viel Gewicht und entspricht einem unaufhörlichen Drang nach Weiterentwicklung. Dabei setzen wir uns selbst den Maßstab unserer eigenen Vorstellung von Perfektion, sei es körperlicher oder...
Über die Perfektion und den Mut sie loszulassen
Perfektion ist ein Wort mit viel Gewicht und entspricht einem unaufhörlichen Drang nach Weiterentwicklung. Dabei setzen wir uns selbst den Maßstab unserer eigenen Vorstellung von Perfektion, sei es körperlicher oder...
WARUM: RUN FOR FUTURE?
Mit jeder Teilnahme an einer unserer Challenges spenden wir automatisch einen Betrag von 5,00€ an ein gemeinnütziges Projekt. Jedes Projekt ist fest an eine unserer Challenges gebunden. Über "The Dog's...
WARUM: RUN FOR FUTURE?
Mit jeder Teilnahme an einer unserer Challenges spenden wir automatisch einen Betrag von 5,00€ an ein gemeinnütziges Projekt. Jedes Projekt ist fest an eine unserer Challenges gebunden. Über "The Dog's...
Fit im Kopf?
Ob früh morgens oder nach der Arbeit auf der Couch, wann machen wir uns wirklich Gedanken um unsere mentale Gesundheit? Wenn wir länger über diese Frage nachdenken wird auffallen, ziemlich...
Fit im Kopf?
Ob früh morgens oder nach der Arbeit auf der Couch, wann machen wir uns wirklich Gedanken um unsere mentale Gesundheit? Wenn wir länger über diese Frage nachdenken wird auffallen, ziemlich...
Warum dein Training sich mit Musik verändert
Gibt es einen Lieblingssong den du während des Laufens einfach immer mindestens ein Mal hören musst? Oder gibt es ein Lied bei dem du merkst wie dein Tempo automatisch ansteigt?...
Warum dein Training sich mit Musik verändert
Gibt es einen Lieblingssong den du während des Laufens einfach immer mindestens ein Mal hören musst? Oder gibt es ein Lied bei dem du merkst wie dein Tempo automatisch ansteigt?...
Ruhephasen bewusst einbauen
Fühlen wir uns einmal energetisch genug findet man viel zu selten wieder in Ruhephasen zurück. Betreiben wir Sport aus Leidenschaft und einer großen Portion Motivation heraus spürt man sich nach...
Ruhephasen bewusst einbauen
Fühlen wir uns einmal energetisch genug findet man viel zu selten wieder in Ruhephasen zurück. Betreiben wir Sport aus Leidenschaft und einer großen Portion Motivation heraus spürt man sich nach...
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